Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 54,31g | Prot: 73,12g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: Café Expresso, Galão, Sanduíche de Queijo. Almuerzo: Café Expresso, Azeite, Molho Agridoce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Azeitonas Verdes, Choco Frito. Cena: Azeite, Maçã, Pimentos, Cebolas, Continente Salada Ibéria, PorSi Atum Posta ao Natural, PorSi Cogumelos Laminados. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Maçã, Trident Senses. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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