Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 85,83g | Prot: 152,93g | Carbh: 91,99g.
Desayuno: Couves de Bruxelas (Congelado), Ovo Mexido. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Chanfana, Continente Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Sardinha em Óleo (Enlatado), Sardinha em Óleo (Enlatado). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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