|
со вчерашнего дня дефицит 1900 ккал
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 87,67g | Prot: 134,69g | Carbh: 151,96g.
Desayuno: Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог 5%, Вологодское Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Молоко 2,5%, Яблоко. Almuerzo: Карат Торт, Макси Стейк Семги, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вологжанка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Cena: Квашеная Капуста, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Самсон Фарш Домашний Нежирный, Огурец, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|