Diario de dengindamla, 29 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
47 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2022:
899 kcal Grasa: 17,61g | Prot: 28,36g | Carbh: 139,75g.   Desayuno: Dr. Pan Rice Cream Chocolate, Nestle Coffee-Mate, Altınbaşak Light, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mandalina, Karnabahar Kızartması, Erişte, Knorr Domates Çorbası. Cena: Dost Yarım Yağlı Süt, Torku Elma Dilim Patates, Mestemacher Rye & Oat Bread, Tavuk Nuggets, Yayla Garnitürlü Pilav. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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