Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 34,38g | Prot: 69,49g | Carbh: 231,26g.
Almuerzo: Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Alho. Cena: Feijão Verde, Nabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Alho, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Continente Pão de Leite , Maçã, Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Uvas tipo Europeu, Diospiro, Clementinas, Trident Senses. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiotuga
|