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Pessoal, eylu lutei tanto tanto pra emagrecer, que decidi fazer uma bariatrica. Uma mudança de vida sem tamanho. Zero fome. Disposição, ânimo, saúde e controle 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 52,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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492 kcal
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Grasa: 16,90g | Prot: 20,73g | Carbh: 64,40g.
Desayuno: Massa Leve Massa de Pastel, Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Mamão Papaia. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Flormel Extra Cacau Creme com Avelã. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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