Diario de BeardedWhale, 27 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2022:
1482 kcal Grasa: 55,63g | Prot: 115,39g | Carbh: 121,60g.   Desayuno: из Лавки Сэндвич с Пастрами из Говядины, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса Сыр Гауда, Рузский Творог 5%. Cena: Сыробогатов Сыр Пармезан, Casa Rinaldi Соус Томатный с Базиликом, Maltagliati Спагетти Вареные, Реми Бедро Куриное Жареное. más...
1825 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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