Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 54,62g | Prot: 59,65g | Carbh: 111,97g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Legumes Assados, Feijão Preto Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Viva Vida Tomate Grape, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Banha de Porco
, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Bolinho de Maçã 2, Café. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanibickel
|