Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 68,49g | Prot: 67,87g | Carbh: 166,78g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Almuerzo: Винни-Пух Торт Клубника со Сливками , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Prisma Греча Отварная, Отбивные из Вырезки в Панировке. Cena: Фейхоа, Prisma Греча Отварная, SPAR Котлета Куриная Нежная . Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ашан Гранат, Королек, Snaq Fabriq Панкейк Малина. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de valerya.sherbakova
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