Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 17,42g | Prot: 46,18g | Carbh: 108,47g.
Desayuno: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Pasa Bocas / Otros: Bakpao. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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