Diario de Michael_Ferreira, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
2072 kcal Grasa: 75,27g | Prot: 228,97g | Carbh: 123,54g.   Desayuno: Yakult Yakult 40, Psyllium, Pepino (com Casca), Cenouras, Fugini Milho Verde, Camil Proteína de Soja Texturizada, LAR Coxinha da Asa de Frango. Almuerzo: Camil Proteína de Soja Texturizada, Pepino (com Casca), Cenouras, Fugini Milho Verde, LAR Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Camil Proteína de Soja Texturizada, LAR Coxinha da Asa de Frango. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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