Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 53,48g | Carbh: 170,70g.
Desayuno: Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Banana, Ovo Frito. Almuerzo: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Legumes Cozidos, Almôndegas de Carne de Porco. Cena: Virtu Sajgonki z Warzywami, Graal Tuńczyk z Kuskusem Perłowym i Suszonymi Pomidorami, Rúcula, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Maçã. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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