Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 96,00g | Carbh: 251,64g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Regina Queijo do Reino, Pão Francês. Almuerzo: Farofa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Ameixa Seca, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Morangos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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