Diario de ВКтория@, 02 dic. 22

Сегодня завтрак на работе. За окном темно и дождь ☹️ работать вообще не хочу!

---

1496 kcal

Grasa: 75,73g | Prot: 70,34g | Carbh: 137,02g.   Desayuno: Ашан Печенье Злаковое, Кофе с Молоком, Ирис Лён Коричневый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Кабачковая Икра , Шебекинские Макароны Вареные. Cena: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Добрынов Гренка с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Творожное Печенье. más...

100 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...