Diario de marinazimo, 02 dic. 22

Как соблюсти кжбу?Ем достаточно (70-80) белка. Но углеводов и жиров все равно больше. Чтобы худеть, надо чтобы соотношение жиров было ниже, но как? Задача 🤪Правда, как????По калориям у меня выходит не больше 1600. Ем, когда хочу.