Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 82,24g | Prot: 43,51g | Carbh: 224,74g.
Desayuno: Hellmann's Vegan Mayo, Unsweetened Soya Milk, Tesco Wholemeal Sub Roll, Clipper Green Tea with Strawberry. Almuerzo: Fox's Christmas Pudding, Aldi Potato Waffle, Waitrose Nut Roast Wellington. Cena: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Wholemeal Sub Roll. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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