Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 55,75g | Prot: 65,37g | Carbh: 130,47g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Коржик Молочный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Almuerzo: Federici Макароны Отварные, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Свинина Отварная. Cena: Perky Jerky Чипсы Мясные, Вино Сухое. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgakubik
|