Diario de nikos85mail.ru, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1921 kcal Grasa: 45,15g | Prot: 67,82g | Carbh: 136,57g.   Desayuno: Крупская Конфеты Ленинградские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Вологодское Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Масло Растительное. Almuerzo: Мандарины. Cena: Водка, Батон Нарезной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. más...
2112 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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