Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 72,60g | Carbh: 124,59g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nissin Talharim de Frango. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa , Garoto Chocolate Crocante, Ovo Cozido, Berinjela. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deexaustas
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