Diario de kbukow01, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1967 kcal Grasa: 104,95g | Prot: 61,12g | Carbh: 195,94g.   Desayuno:  Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kroger Eggs (Large), Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa,  Mexican Rice,  Cheeseburger with Bacon and Condiments . más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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