Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 35,29g | Prot: 109,36g | Carbh: 122,43g.
Desayuno: Лента Яблоко, Пятерочка Манго, Мандарин, Славна Бланманже, Первый Рыбный Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Лента Яблоко, Мандарин, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампурико Шампиньоны на Гриле. Cena: Хурма Сушеная, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарин, Огурец (без Кожуры), Вербицкие Карпаччо из Курицы, Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Орехи Кешью, Кубанский Молочник Творог 0%. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|