Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sparky18!
Diario
04 dic. 22
Diario de sparky18!, 04 dic. 22
Perfil de sparky18!
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
82,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2022:
178 kcal
Grasa: 7,57g | Prot: 7,58g | Carbh: 21,44g.
Almuerzo:
Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Apples .
más...
690 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Weight went up to 83.3, but I couldn’t bring myself to record it! Worked hard to get it on its way down again, lots of protein and plenty of walking/cycling/swimming
04 dic. 22 por el miembro:
sparky18!
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sparky18!
Ver la Historia Completa