Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 47,54g | Prot: 100,11g | Carbh: 132,01g.
Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Forma. Almuerzo: Laranja Pêra, Picanha sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras, Subway Tomate. Cena: Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Wolfs Xylitol, Mika Aveia em Flocos Finos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Danone Iogurte Natural, Dux Whey Protein Concentrado , Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristiana Sant`Ana
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