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60.7
24.3
35.1
37.1
2.3
5.0
1255
5251
27
44.2
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 11,66g | Prot: 124,31g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: Herwell Herslim. Almuerzo: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Kecambah, Fukumi Nasi Porang, Chia Seed, Herbalife Mixed Fiber, Rimbalife Whey Protein, Apel. Cena: Herwell Herslim. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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