Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2958 kcal
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Grasa: 139,16g | Prot: 146,94g | Carbh: 278,75g.
Desayuno: Milsani Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Havermout Muffin, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Delicieux Luxe Appel Notenslof, Jumbo Brioche Gevuld met Bakkersroom, Gekookt Ei. Cena: Slagroom (Onder Druk), Hertog Slagroomijs, Plus Fruitsalade, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Broccoli, Unox Indiase Kerriesoep, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Notentaartje, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Compras - 1 hora, Reparación - 3 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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