Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 53,37g | Prot: 86,99g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: ВкусВилл Сушки «Малютка» Глазированные, ВкусВилл Арахисовый Батончик в Темном Шоколаде, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Хозяюшка Сметана 30%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Pasa Bocas / Otros: Спирулина, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Ряженка 4%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мышишик
|