Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 92,96g | Prot: 167,22g | Carbh: 112,23g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сметана 15%, Троекурово Голень Куриная, Борщ. Almuerzo: Дикси Мандарины, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Kinder Молочный Ломтик, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки. Cena: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Перекресток Мандарины, Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Русский Невод Кальмар, Kumala Сухое Красное Вино . Pasa Bocas / Otros: Любимые Семечки, Redd's Пиво, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, Красная Цена Творог 0%, Orecchio Oro Пармезан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|