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Ve antrenman biter 😉
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2012 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 145,04g | Carbh: 226,67g.
Desayuno: Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Kavun (Kokulu Kavun), Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Cena: Elma, Yulaf. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Uno Kepekli Ekmek, MuscleTech Nitro Tech Performance. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Medical Beast
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