Diario de channee98, 05 dic. 22

За день 1038К
Завтрак: 290К - омлет + перец
Обед: 467К - сёмга, запечённая с лимоном + гречка
Ужин: 281К - творог + малиновое варенье

---

1038 kcal

Grasa: 55,64g | Prot: 97,05g | Carbh: 36,73g.   Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец. Almuerzo: Гречка Отварная, Семга Запеченная. Cena: Савушкин Творог 5%. más...

284 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...