Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3229 kcal
|
Grasa: 133,33g | Prot: 237,68g | Carbh: 276,06g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Оливковое Масло (Первого Отжима), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Наш Лидер Фасоль Стручковая. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", SPAR Винегрет с Сельдью, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Глостер, Болгарский Перец, Творожная Запеканка с Манкой, Гречка с Тушенкой, Fresh Lab Щи с Курицей . Cena: Морковь, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Fitness Formula Casein, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|