|
вес пошел вверх....видимо начался зажор)))
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 87,58g | Prot: 87,74g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Магнит Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Говяжий Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Сладкая Булочка, Капучино. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|