Diario de KristИNa, 06 dic. 22

сегодня завтрак будет такой))
утром, забыла что домашние шорты в стирке, взяла померить старые, маловаты были которые, а они норм)))) продолжаем))

---

1103 kcal

Grasa: 55,20g | Prot: 104,80g | Carbh: 42,68g.   Desayuno: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Вареное Яйцо, Черный Перец, Kerakur Перец Красный Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри. Almuerzo: Смак Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Sen Soy Соевый Соус Классический, ЕЖК Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай с Лимоном. más...

1807 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...