Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 47,11g | Carbh: 119,83g.
Desayuno: Nescafé Café Soluble, Jus de Citron, Tutti Free Sucre, Confitures et Conserves, Krisprolls Petit Pain Suédois Blé Complet. Almuerzo: Lindt Excellence Caramel Croquant, Gratin Dauphinois, Gigot d'Agneau, Vin de Table Rouge, Fraises. Cena: Lindt Excellence Orange Intense, Danone Gervita, Vin de Table Rouge, Nissin Nouilles Japonaise Bœuf. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 minuto, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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