Diario de birtakimkilolaraldim, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
530 kcal Grasa: 10,26g | Prot: 54,83g | Carbh: 37,40g.   Cena: Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Yöremce Kuru Fasulye, Tavuk Taşlık. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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