Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 77,07g | Prot: 98,41g | Carbh: 138,39g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриное Филе, Лук, Морковь, Гречка, Капуста, Пятерочка Свекла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Активиа Иогурт 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muhinasvetlana
|