Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 115,75g | Prot: 101,19g | Carbh: 253,47g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Duru Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı , Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Karpuz Çekirdeği, Yer Fıstığı, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de selcuk2
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