Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 75,96g | Carbh: 168,38g.
Desayuno: Panco Bisnaguinha, Hortifruti Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Monster Energy Absolutely Zero, McCain Batata Frita, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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