Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 155,65g | Carbh: 178,70g.
Desayuno: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Теремок Гороховый Суп Постный. Almuerzo: Барс Тунец Натуральный Филе, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Черкизовский Балык из Куриных Грудок, SAN 100% Casein Fusion 2.2. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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