Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 100,66g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: 현미잡곡밥, 카레 가루, 닭안심, 미역줄기볶음, 멸치볶음, 사과 (껍질 제외), 방울 토마토, 파프리카, 콜라비. Almuerzo: 현미잡곡밥, 간장, 삶은 당근, 홈플러스 목이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 청경채, 미역줄기볶음, 멸치볶음, 우둔살, 느타리버섯, 대파. Cena: 현미잡곡밥, 익힌 일반양파, 토마토, 애호박, 익힌 가지, 배추김치, 멸치볶음, 귤, 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나, 삼치구이, 토마토. Pasa Bocas / Otros: 감말랭이. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
걷기 & 사이클 - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de heatheryoo
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