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07/12/2022
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 142,19g | Carbh: 94,37g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Tomates Vermelhos. Merienda: Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Cena: Wickbold Pão Integral, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Tomates, Heinz Ketchup, Acém Cozido. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EdgarColomb0
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