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69D 112-92.5 今日執行23/1
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 23,52g | Prot: 119,69g | Carbh: 106,04g.
Almuerzo: 博客 雞胸肉, 芭樂, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 準備半年內瘦42公斤瘦回從前的樂多老闆
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