Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2606 kcal
|
Grasa: 83,50g | Prot: 83,22g | Carbh: 400,52g.
Desayuno: ТВХ Лепешка Тандырная, Яичный Омлет, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком. Almuerzo: АО Тандер Яблоко, Голден Яблоко , ВкусВилл Чай Зелёный, Добрянка Сухарики Домашние, Сметана , Лагман, Суп с Фрикадельками. Cena: Уральские Пельмени Пельмени Фермерские. Pasa Bocas / Otros: Каширахлеб Слойка с Повидлом , Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , ВкусВилл Чай Зелёный. más...
|
|
3203 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|