Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 21,01g | Prot: 20,58g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Kacang Asin Sangrai Kering, Sate Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Tresno Joyo Madu TJ Murni. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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