Diario de KristИNa, 08 dic. 22

таким сегодня был обед. салат заправлен сыром сиртаки и каплей соевого соуса. не слишком большая порция? 350-370гр.

---

1224 kcal

Grasa: 41,12g | Prot: 91,45g | Carbh: 114,76g.   Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Yayla Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ЯРМАРКА Смесь 4 Риса. Cena: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. más...

1790 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...