Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 42,84g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Naraya Susu Kedelai, Quaker Oat, Greenfields UHT Low Fat Milk. Almuerzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Putih, Kecambah, Maggi Magic Lezat, Bawang Merah, Sambal Goreng, Nasi Merah. Cena: Flimty Flimty Raspberry, Tahu Tek. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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