Diario de BeardedWhale, 06 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2022:
1261 kcal Grasa: 37,76g | Prot: 59,85g | Carbh: 168,59g.   Desayuno: Культурные люди Домашний пряник, тыквенный мусс, сабайон, Культурные люди Завтрак: яйца пашот, бекон, драник, Coffee Like Капучино (400мл). Cena: CMTech Коллаген, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. más...
2361 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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