Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 49,37g | Prot: 105,41g | Carbh: 153,71g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Пшенная каша на молоке и воде 1:1, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Almuerzo: Куриная Печень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис Вареный. Cena: Останкино Ветчина Мраморная, Plesk Кижуч Слабосоленый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de faminyh_elena
|