Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 60,04g | Prot: 71,29g | Carbh: 412,89g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba, Matte Leão Chá Mate com Limão, Banana, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Frango Assado, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Suco de Laranja Natural. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Nestlé Bombom Sensação, Goiaba, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Pão Francês, Maçãs, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Montañismo - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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