Diario de kbukow01, 10 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
603 kcal Grasa: 29,08g | Prot: 37,05g | Carbh: 49,10g.   Desayuno:  Toasted 100% Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Kroger Eggs (Large), Zipfizz Berry. Cena: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix,  Chicken Parmesan. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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