Diario de drshellking, 10 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
2031 kcal Grasa: 68,56g | Prot: 87,83g | Carbh: 277,01g.   Desayuno: Oranges, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. Almuerzo: Schwan's Steamed Pork Potstickers, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll, Beef Fried Rice. Cena: Beef Fried Rice. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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